Pozwól sobie na czas tylko dla Siebie. Jeśli chcesz dawać innym - daj najpierw sobie. Jeśli jesteś mamą, bizneswoman, partnerką, artystką… po prostu kobietą - aby móc karmić i wspierać wszystkich wokół, najpierw potrzebujesz dokarmić siebie.  

Przygotowałam dla Ciebie wyjątkową praktykę kobiecej formy ruchu, która pozwoli Ci dotrzeć do dwóch elementów w Tobie, są nimi ogień i woda. Przyjemne, organiczne ruchy poruszą i zrewitalizują źródło Twojej mocy.

Na koniec wspólnego spotkania odpłyniesz w głębokiej, relaksującej i oczyszczającej medytacji Som, którą przygotowałam specjalnie na ten kobiecy wieczór. Wspiera ona naturalny przepływ w Tobie, odblokowuje zastoje i zasila.  

Podzielę się z Tobą wyjatkową praktyką, która wspiera klatkę piersiową i wszystkie witalne narządy, które się tutaj znajdują. Dodatkowo aktywuje nerw błedny, który jest odpowiedzialny za układ przywspółczulny - odpoczynek, trawienie, relaks. Rzadko mamy okazję przebywać w tym miejscu - nauczę Cię jak możesz sama poprzez organiczne ruchy stymulować ten stan w Sobie.

Klatka piersiowa to siedziba czakry serca. To przestrzeń, w której gromadzimy traumy i emocje związane ze smutkiem, żalem, brakiem miłości i nieprzeżyte bóle. Ta transformująca praktyka pozwoli oczyścić się Twojemy subtelnemu ciału z tych zamrożonych emocji i przeżyć, byś mogła odetchnąć lekką piersią.